Nikolin Sh. Lëmezhi
Ndalu Pak!
ShqipKrejt Sekreti është që të ndalesh,
pa menduar shumë,
pa menduar fare.
Të rrish ashtu i qetë,
të marrësh frymë thellë,
duke qëndruar në Heshtje
pa sforcim,
aq sa të duash,
sa më shumë që të jetë e mundur.
Rri ashtu në paqe,
pa ndier asgjë,
pa menduar,
pa u shqetësuar!
Rri derisa të dëgjosh
zërin e bukur të Heshtjes!
E, pasi ta dëgjosh,
ngrihu dhe shko
atje ku Heshtja të thotë!
pa menduar shumë,
pa menduar fare.
Të rrish ashtu i qetë,
të marrësh frymë thellë,
duke qëndruar në Heshtje
pa sforcim,
aq sa të duash,
sa më shumë që të jetë e mundur.
Rri ashtu në paqe,
pa ndier asgjë,
pa menduar,
pa u shqetësuar!
Rri derisa të dëgjosh
zërin e bukur të Heshtjes!
E, pasi ta dëgjosh,
ngrihu dhe shko
atje ku Heshtja të thotë!
Halten Sie Eine Minute
GjermanishtDas Geheimnis steht darin
Aufzuhören
Nicht viel nachzudenken
Ohne überhaupt darüber
nachzudenken.
Bleib so in ruhe
und tief zu atmen,
Schweigen zu bleiben
ohne Anstregung
wie viel Du möchtes
wie viel es möglich ist.
Bleib in ruhe
ohne etwas zu spüren
ohne nachzudenken
ohne sich sorge zu machen
warte, bis Du es gehört hast,
die schöne Stimme der Stille
Und, nachdem Du
es gehört hast,
Geh dorthin
wo die Stille sagt.
Aufzuhören
Nicht viel nachzudenken
Ohne überhaupt darüber
nachzudenken.
Bleib so in ruhe
und tief zu atmen,
Schweigen zu bleiben
ohne Anstregung
wie viel Du möchtes
wie viel es möglich ist.
Bleib in ruhe
ohne etwas zu spüren
ohne nachzudenken
ohne sich sorge zu machen
warte, bis Du es gehört hast,
die schöne Stimme der Stille
Und, nachdem Du
es gehört hast,
Geh dorthin
wo die Stille sagt.
Komente 0