Nikolin Sh. Lëmezhi
Ndalu Pak!
ShqipKrejt Sekreti është që të ndalesh,
pa menduar shumë,
pa menduar fare.
Të rrish ashtu i qetë,
të marrësh frymë thellë,
duke qëndruar në Heshtje
pa sforcim,
aq sa të duash,
sa më shumë që të jetë e mundur.
Rri ashtu në paqe,
pa ndier asgjë,
pa menduar,
pa u shqetësuar!
Rri derisa të dëgjosh
zërin e bukur të Heshtjes!
E, pasi ta dëgjosh,
ngrihu dhe shko
atje ku Heshtja të thotë!
pa menduar shumë,
pa menduar fare.
Të rrish ashtu i qetë,
të marrësh frymë thellë,
duke qëndruar në Heshtje
pa sforcim,
aq sa të duash,
sa më shumë që të jetë e mundur.
Rri ashtu në paqe,
pa ndier asgjë,
pa menduar,
pa u shqetësuar!
Rri derisa të dëgjosh
zërin e bukur të Heshtjes!
E, pasi ta dëgjosh,
ngrihu dhe shko
atje ku Heshtja të thotë!
Oprește-Te Puțin!
RumanishtTot secretul este să te oprești,
fără să te gândești mult,
fără să te gândești deloc.
Să stai astfel, liniștit,
să respiri adânc,
rămânând în tăcere
fără efort,
atât cât vrei,
cât mai mult posibil.
Stai astfel, în pace,
fără să simți nimic,
fără să gândești,
fără să te îngrijorezi!
Stai până când auzi
frumosul glas al Tăcerii!
Și, după ce o asculți,
ridică-te și mergi
acolo unde Tăcerea îți spune!
fără să te gândești mult,
fără să te gândești deloc.
Să stai astfel, liniștit,
să respiri adânc,
rămânând în tăcere
fără efort,
atât cât vrei,
cât mai mult posibil.
Stai astfel, în pace,
fără să simți nimic,
fără să gândești,
fără să te îngrijorezi!
Stai până când auzi
frumosul glas al Tăcerii!
Și, după ce o asculți,
ridică-te și mergi
acolo unde Tăcerea îți spune!
Komente 0