Nikolin Sh. Lëmezhi
Ndalu Pak!
ShqipKrejt Sekreti është që të ndalesh,
pa menduar shumë,
pa menduar fare.
Të rrish ashtu i qetë,
të marrësh frymë thellë,
duke qëndruar në Heshtje
pa sforcim,
aq sa të duash,
sa më shumë që të jetë e mundur.
Rri ashtu në paqe,
pa ndier asgjë,
pa menduar,
pa u shqetësuar!
Rri derisa të dëgjosh
zërin e bukur të Heshtjes!
E, pasi ta dëgjosh,
ngrihu dhe shko
atje ku Heshtja të thotë!
pa menduar shumë,
pa menduar fare.
Të rrish ashtu i qetë,
të marrësh frymë thellë,
duke qëndruar në Heshtje
pa sforcim,
aq sa të duash,
sa më shumë që të jetë e mundur.
Rri ashtu në paqe,
pa ndier asgjë,
pa menduar,
pa u shqetësuar!
Rri derisa të dëgjosh
zërin e bukur të Heshtjes!
E, pasi ta dëgjosh,
ngrihu dhe shko
atje ku Heshtja të thotë!
Περίμενε Ένα Λεπτό!
GreqishtΌλο το μυστικό είναι να σταματήσεις,
χωρίς να
σκέφτεσαι πολύ,χωρίς να
σκέφτεσαι καθόλου.
Να κάθεσαι ακίνητος,να
αναπνέεις βαθιά,
παραμένοντας στην αβίαστη
Σιωπή όσο
Θέλεις,όσο γίνεται.
Μείνε έτσι στην ησυχία
σου,χωρίς να νιώθεις
τίποτα,χωρίς να
σκέφτεσαι! Περιμένετε
μέχρι να ακούσετε την όμορφη φωνή
Του Silence! Και αφού το
ακούσεις, σήκω και
πήγαινε εκεί που σου λέει η Σιωπή!
χωρίς να
σκέφτεσαι πολύ,χωρίς να
σκέφτεσαι καθόλου.
Να κάθεσαι ακίνητος,να
αναπνέεις βαθιά,
παραμένοντας στην αβίαστη
Σιωπή όσο
Θέλεις,όσο γίνεται.
Μείνε έτσι στην ησυχία
σου,χωρίς να νιώθεις
τίποτα,χωρίς να
σκέφτεσαι! Περιμένετε
μέχρι να ακούσετε την όμορφη φωνή
Του Silence! Και αφού το
ακούσεις, σήκω και
πήγαινε εκεί που σου λέει η Σιωπή!
Komente 0